VALE A PENA TOMAR COLÁGENO?

Vale a pena ou não tomar colágeno? Primeiro vamos entender o que é o colágeno, o que ele faz.

Como ele é sintetizado, enfim... algumas informações básicas para a gente poder dar continuidade a nossa análise.

VALE A PENA TOMAR COLÁGENO?

O colágeno é uma proteína formada de aminoácidos, como por exemplo hidroxiprolina, prolina, lisina, glicina, enfim. Existem mais 17 aminoácidos que formam essa proteína. O colágeno é muito importante na constituição da matriz celular do tecido conjuntivo. O que é um tecido conjuntivo?

É aquele tecido orgânico que vai ligar, unir, proteger e sustentar, entre outras funções.


Para ser mais exato, existem 29 tipos de colágeno. Então você vai encontrar colágeno na pele, na unha, no cabelo, nas artérias, nas arteríolas, nos vasos capilares, nos ossos.



Você acha que o seu corpo vai priorizar a sua pele firme, ou vai priorizar o vaso sanguíneo de alta função biológica e fisiológica? O que você acha que ele vai priorizar?


O seu corpo produz colágeno. O colágeno é uma macromolécula formada de micromoléculas.

Ou seja, o seu corpo vai pegar um pouquinho daqui, um pouquinho dali, um pouquinho de lá,

vai formar essa macromolécula e jogar no lugar que ele achar mais adequado. Se você ingerir, via oral é pouco eficaz.


central , o nosso corpo não produz colágeno? Por que que acontece da nossa pele acabar perdendo elasticidade, ficando flácida?


Com o passar do tempo os nossos fibroblastos não funcionam tão bem, então eles não fazem a síntese do colágeno tão boa. Logo, você vai ter uma piora de algum tipo e algum tipo de tecido.


Vou tentar aqui resumir de uma forma bem rápida para vocês poderem entender .Você ingere uma proteína que é uma macromolécula, mas o corpo só vai absorver uma partícula bem pequena.

Ou seja, ela vai quebrar tudo e vai absorver as menores partículas. Como se você tivesse um estojo e tivesse que passa-lo por debaixo da porta. Como você vai passa-lo? Vai passar lápis por lápis.

Porque se tentar passar tudo não caberá, certo? . A digestão da proteína é a mesma coisa.



Entendendo isso, entendendo que o colágeno é uma proteína, fica evidente a gente saber

que ele não funciona. Você não absorve colágeno ingerido, não tem como. Você ingere colágeno, chegando lá ele vai se desintegrar (entre aspas) ele vai se hidrolisar, nas menores partículas que o compõem e aí você absorve. Você não absorve colágeno, você absorve o que o compõe.


Se o seu corpo julgar necessário, ele pode sintetizar o seu colágeno e jogar onde ele bem entender.

Pô, então o colágeno é bom. A gente o ingere, o nosso corpo o quebra , não irá absorve-lo em si, mas vai dar toda a matéria-prima. Certo? Na verdade, não! Errado!


Para você fazer a síntese do colágeno você precisa de muitas outras coisas, por exemplo, ácido ascórbico, peridoxina, tocoferol, betacaroteno, ácido pantoténico, biotina, manganês, selênio, cromo, zinco, silício, cobre. Ou seja, um monte de coisa vai ser necessária para você poder sintetizar o colágeno.


Central se eu mandar manipular tudo isso daí nas quantidades certinhas e tomar

junto com o colágeno, aí não vai ser legal, ele não vai sintetizar no tecido?



Aí está certo! Aí vai sintetizar, só que tem um porém: colágeno não tem cérebro, não raciocina.

Quem raciocina é o seu corpo, e ele funciona para ele. Assim, se você está precisando de colágeno nas suas artérias, ele vai enviar para as suas artérias. Ele não tá nem, aí se você está querendo melhorar a sua pele ou outro tipo de tecido. Ele vai mandar para onde for mais importante.

Você não tem autonomia sobre esse tipo de situação que o seu corpo vai desempenhar.

Eu sei que é chato ouvir isso, mas não tem como, você não tem autonomia sobre esse

tipo de coisa.


É impossível você querer direcionar o colágeno de forma oral, que vai ser quebrado, e resintetizado na sua pele.


Para melhorar a pele, não tem muito segredo:


É fazer dieta e consumir antioxidantes, é fazer um treino legal, é evitar drogas que aumentam a oxidação.


Para quem tem a pele muito flácida. Era obeso, fiquei magro e fiquei flácido. O que eu faço?


Cirurgia. Você vai gastar muito dinheiro? Pode ser que sim, mas pelo menos você vai ter resultado!


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E até a próxima!