ACADEMIA CENTRAL FITNESS
SPINNING

SPINNING É CENTRAL FITNESS

 

Aqui na sua Academia Central Fitness você conta com uma sala de spinning completa para ter um excelente treino de pedaladas indoor.

 

O spinning  é uma das modalidades da academia central fitness que mais faz sucesso entre os alunos e é uma das aulas mais disputadas. O spinning  consiste em uma pedalada indoor, parado,  que favorece a queima de gordura, fortalece os músculos e aumenta a capacidade cardiovascular e respiratória. 

 

O gasto energético pode variar entre 500 e 700 calorias por aula, dependendo do praticante.

 No spinning da central fitness você será acompanhado por em professor que ditará o ritmo das aulas acompanhado de boa música para dar aquele gás na hora do seu treino, garantindo que você seja tomado por uma energia boa e contagiante todo o tempo da aula.


Se você busca uma aula dinâmica que foge das aulas comuns de musculação que você está acostumado o spinnning é uma boa pedida.

 

Com tantos benefícios o spinning é uma das principais aulas da academia central fitness tendo diversos horários no decorrer da semana para que você, aluno ou futuro aluno, possa usufruir de todos os benefícios dessa aula no horário que melhor lhe atender. 

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