SPINNING CENTRAL FITNESS

 

Aqui na sua academia central fitness você conta com uma sala de spinning para ter um excelente treino de pedaladas indoor.

 

O spinning  consiste em uma pedalada indoor, parado,  que favorece a queima de gordura, e ainda  fortalece os músculos e aumenta a capacidade cardio vascular e respiratória. O gasto energético pode variar entre 500 e 700 calorias por aula, dependendo do praticante.

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 No spinning da central fitness você será acompanhado por em professor que ditará o rítimo das aulas acompanhado de boa música para dar aquele gás na hora do seu treino garantindo que você seja tomado por uma energia boa e contagiante todo o tempo da aula.

Com tantos benefícios o spinning é uma das principais aulas da academia central fitness tendo diversos horários no decorrer da semana para que você, aluno ou futuro aluno, possa usufruir de todos os benefícios dessa aula no horário que der para você.